Untuk
kali ini Langkah Kesehatan akan membahas tentang cara mengatasi bau kaki. Bau kaki jelas tidak enak karena bisa menggangu lingungan sekitar.
Bauk bisa terjadi saat menggunakan sandal maupun ketika baru saja melepaskan
sepatu. Aroma tak enak dengan mudah menyebar. Namun, disini Langkah Kesehatan akan
membagikan tips untuk mencegah bau kaki datang. Tipsnya antara lain :
ü Cuci kaki dengan sabun dan air
hangat dua kali sehari, lalu keringkan hingga benar-benar kering.
ü Gunakan kaos kaki dengan bahan
nyaman dan sirkulasi yang baik agar kaki tidak lembab. Hindari penggunaan kaos
kaki berbahan nilon.
ü Pakai sandal yang terbuka
bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika dirumah, cobalah untuk
bertelanjang kaki.
ü Cek kemungkinan adanya infeksi
jamur diantara jari dan bagian bawah kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan
atau kulit kering, gunakan produk perawatan untuk kaki atau bisa juga
berkonsultasi dengan dokter ataupun petugas kesehatan.
ü Jangan menggunakan sepatu yang
sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya gunakan sepatu yang berbeda
dalam hari beturutan. Hal ini akan memberi waktu bagi sepatu untuk kering dalam
24 jam.
ü Hubungi dokter. Bau kaki
sering terjadi, meski bisa juga menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Segera
hubungi dokter bila perawatan tidak mengurangi bau, Anda termasuk biola sangat khawatir
dengan kadar keringat yang cukup banyak pada bagian kaki.
EmoticonEmoticon